På Mellanbarnets anmodan hänger jag med på en 9-veckorsutmaning. Så här går den till:
1) Sätt upp ett gäng mål.
2) Bestäm hur ofta du ska uppfylla målen för att ha klarat utmaningen. En dag med avklarat mål = 1 kryss.
3) Bestäm en belöning om du klarar målen.
Här är mina mål*:
1) Låta bli fika/godis 5 dagar av 7 per vecka. 45 kryss för att klara utmaningen.
2) Inget sabla kvällssnacksande 5 dagar av 7 per vecka. 45 kryss för att klara utmaningen.
3) Träna minst 15 minuter varannan dag. 30 kryss för att klara utmaningen.
2 kommentarer:
Borde haka på men orkar inte just nu. Måste upparbeta lite mer energi först. Men hejja dig!
I will not...: Tack för pepp! Det kommer garanterat fler chanser till kryssjakt när du orkar mer.
Skicka en kommentar